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Comment savoir si j'ai besoin de lunettes de lecture

Lire devient difficile, vous pensez avoir besoin de lunettes de lecture, vous devenez simplement presbyte. Rassurez-vous vous n'êtes pas seul ! 1 personne sur 4 et dans votre cas.

lunettes pour lecture

Qu'est-ce que la presbytie?

La presbytie est une perte de vision de près à partir de 40 ans. Elle apparait à partir de 40 ans. Les organes visuels (le cristallin et les muscles ciliaires en vieillissant durcissent et l'effet de mise au point sur les objets de près est jusqu'à jour plus dure. 

Voici comment savoir si vous êtes presbyte et avez besoin de lunettes de lecture
  • Vous avez eu 40 ans

La presbytie est le problème visuel qui apparait vers 40-45 ans. Elle évolue jusqu'à 65-70 ans pour se stabiliser enfin. Cette perte de vision évolue régulièrement c'est pourquoi il est nécessaire de voir un ophtalmologue tous les 2 à 3 ans.

  • Vos bras sont trop courts

Au début en éloignant votre ouvrage et avec un bon éclairage, vous vous débrouillez. Et plus la presbytie augmentera, plus vous éloignerez vos livres, documents, journaux de vos yeux... jusqu'à ce qu'ils deviennent trop courts! 

  • Vous vous endormez en lisant

Que ce soit au travail ou à la maison, vos paupières deviennent lourdes, vous avez envie de vous assoupir après avoir lu ou passé du temps sur votre ordinateur. Un autre signe de l'apparition de la presbytie. Inconsciemment vos yeux font la mise au point sur votre texte et toutes les autres parties de l'œil travaillent durement pour compenser et permettre une vision nette.

  • Vous avez souvent des maux de tête

La fatigue visuelle liée à la presbytie peut provoquer des maux de tête. Après une longue lecture ou un travail sur ordinateur, vous avez des maux de tête. N'hésitez pas à demander à votre opticien ou votre médecin si des lunettes de lecture peuvent vous soulager

  • Vous réduisez vos activités de près

Voir de près devenant complexe, les presbytes ont souvent tendance à ne plus pratiquer leurs activités nécessitant une bonne vision de près. Vous lisez de moins en moins, vous vous maquillez chaque matin moins que la veille, vous commandez toujours la même chose au restaurant ? autant de signes du quotidien qui nous montrent le besoin de porter de lunettes de lecture.

  • Vous recherchez plus de lumière 

Autre symptôme de la presbytie, la nécessité d'une lumière directe et vive pour se concentrer de près. Donc, si vous recherchez de plus en plus de lumière lorsque vous lisez, cousez ou travaillez à d'autres passe-temps de près, cela peut être un signe que vous avez besoin d'une correction de la vue pour la presbytie.

  • Vous percevez des halos

Même lorsque ce n'est pas Noël vous avez l'impression de voir de beaux cercles de lumière de couleur. Ceci peut être très gênant surtout lors de la conduite. Si votre vision s'estompe d'une manière qui crée un effet de halo autour des phares de voiture, des lampadaires ou d'autres objets, consultez votre ophtalmologue.

 

Vous avez besoin de lunettes de lecture pour votre quotidien! Pour simplifier leur entretien n'oubliez pas les lingettes désinfectantes, nettoyantes Opticlair-Varionet et l'essuie-verres en microfibre anti-buée Varionet, accessoire indispensable en cette saison et avec le port du masque. 

Covid, confinement, télétravail : comment conserver une bonne santé visuelle

Suite au reconfinement et aux demandes gouvernementales, nombreux sont ceux qui travaillent depuis leur salon ou leur chambre. C’est ainsi que les yeux sont rivés sur les divers producteurs de lumière bleue : écran de téléphone, ordinateur, télévision… A force de fixer toute la journée ces écrans peut être néfaste notre santé physique, mentale et pour nos yeux, organes essentiels de notre équilibre.

C’est pourquoi il est indispensable de prendre soin de vos yeux afin de soulager le stress oculaire et la fatigue visuelle engendrés.

Voici quelques astuces simples pour conserver des yeux en pleine forme !

fatigue visuelle télétravail

N'encombrez pas vos yeux

Cette période de télétravail, même appréciée, est délicate pour vos globes oculaires. En passant plus de temps à l'intérieur et face aux écrans, loin de la lumière naturelle vos yeux sont sous pression. La fatigue visuelle numérique apparait, elle est directement liée au temps passé devant les écrans et la lumière bleue. Ses symptômes ne sont certes pas graves mais ils peuvent être très gênants voire même douloureux : maux de tête, vision floue, yeux qui tirent...

Un moyen simple de les prévenir est la règle du 20-20-20 : regarder à 20 m durant 20 secondes toutes les 20 minutes ! Règle valable pour tous de 4 à 99 ans avec ou sans problème de vue.

Portez les lunettes anti-lumière bleue

Les lunettes anti-lumière bleue ou lunettes d'ordinateur sont un moyen simple et efficace pour diminuer les effets de la fatigue oculaire numérique.

Grace à un filtre, les lunettes anti-lumière bleue bloquent la lumière bleue visible à haute énergie (HEV). Celle-ci est propulsée par les écrans numériques. Ces lunettes amenuisent l'inconfort visuel et les dégâts éventuels causés sur les yeux.

Bon à savoir : en bloquant la lumière bleue, ces lunettes ordinateur vous aide à mieux dormir ! En effet, le cerveau interprète la luminosité des écrans comme celle du soleil...

Prenez soin de vos yeux en faisant vos courses

Même si les sorties sont peu autorisées, nous pouvons tout de même faire nos courses. Il faut en profiter pour choisir de bons aliments pour notre état de santé générale mais aussi pour notre santé visuelle.

Dans vote panier, n'oubliez pas les carottes riches en vitamine A et au top des aliments sains pour les yeux. Plus de carottes? Optez pour de la courge musquée, des brocoli, des patates douces ou des épinards qui sont aussi  de supers aliments pour la vision.

Pour bien absorber la vitamine A le zinc est nécessaire, et encore plus en cette période car il renforce le système immunitaire. Vous le trouverez dans la viande, les noix, les haricots ou lentilles.

Ne négligez pas aussi

- les antioxydants: présents dans les myrtilles, les artichauts ou le cacao.

- les oméga-3: vous les trouverez dans les poissons gras , saumon, hareng, maquereau, huile de foie de morue ou huile de lin.

- la vitamine E : présente dans les noix, amandes, céréales complètes ou épinards.

Restez en pleine forme pour l'avenir

Etre seul toute la journée chez soi génère beaucoup de frustrations mais c'est une façon efficace de lutter contre la contagion.

C'est pourquoi il est important de mettre à profit cet isolement en prenant de soi, de sa santé pour un futur plus serein. Chaque jour prenez conscience que vos yeux sont des organes fragiles et très importants pour notre équilibre général. Prenez de nouvelles habitudes que vous conserverez ensuite. Par exemple, pourquoi pas ne pas faire un yoga des yeux en plus de votre sport quotidien !

 

Changement d’heures : quelles conséquences sur ma vision?

Quels sont les impacts liés au changement d'heures sur vos yeux?

 Le dimanche 25 octobre c'est le jour du passage à l'heure d'hiver. Même s'il est généralement apprécié des dormeurs puisque nous passerons une heure de plus sous la couette, nous perdrons une heure de soleil le soir!

Cette modification cumulée aux jours qui raccourcissent entraîne des dérèglements et des gènes chez de nombreuses personnes. Le changement d'heure, même faible est déstabilisant pour l'organisme et les yeux, surtout que l'on sait que des cellules rétiniennes sont à l'origine du "jet lag" ou décalage horaire.

heure hiver

 Moins de soleil, plus de lumière bleue...

Avec moins de soleil nous restons davantage à l'intérieur sous les Leds et face à nos divers écrans, l'exposition à la lumière bleue atteint son paroxysme engendrant gènes oculaires, maux de tête, difficultés d'endormissement... C'est pourquoi il est indispensable de profiter de la lumière naturelle dès le lever du soleil afin de ne pas trop désorienter votre rythme circadien. Tout comme faire une activité relaxante avant de dormir en évitant la télévision et autres écrans lumineux qui empêchent l’organisme de sécréter correctement la mélatonine, l'hormone du sommeil.

Et la visibilité sur la route!

Un autre problème ne pose tout simplement sur la route. En tant que conducteur vous pouvez être gêné par le manque de luminosité et être ébloui par les phares des autres véhicules, ceci impliquant un effort visuel certain et une fatigue oculaire. De plus il vous faudra être vigilant avec les piétons, les utilisateurs de trottinettes, les cyclistes qui sont souvent peu visibles. Les accidents à vélo ou de piétons se produisent majoritairement le soir et d'octobre à février. Donc n'hésitez pas à vérifier toutes les ampoules de votre véhicule.

Quelles lunettes pour le changement d'heures?

Pour ne pas subir de trop les effets néfastes de la lumière artificielle, nous vous conseillons le port de lunettes anti-lumière bleue que vous ayez un défaut visuel ou non.

Pour la conduite nocturne équipez-vous de lunettes ou surlunettes polarisantes avec des verres jaunes, elles vous donneront une impression de grande luminosité et ôteront les effets désagréables de la réverbération, la route et ses abords seront plus nettes.

 

LA SAISON DE LA LUMIERE BLEUE

L'automne ou la saison de la lumière bleue

Le changement d’heures, les vacances de la Toussaint, les jours qui raccourcissent sont autant de signes pour annoncer la saison de la lumière bleue.

lunettes de lecture pour la saison de la lumière bleue

Nous rentrons du travail, les enfants de l'école, il est 17 heures, le soleil se couche déjà, la nuit approche. Contrairement aux longues soirées d'été passées à l'extérieur, l'automne et l'hiver nous renvoient à l'intérieur de nos maisons en tête à tête avec nos différents écrans, sources de lumière bleue nocive.

Quelque soit notre âge, nous passons durant ces périodes en moyenne une heure de plus devant notre poste de télévision.
Durant ces journées pluvieuses et ces soirées sombres et froides, nous utilisons des LED pour nous éclairer, autre source de lumière bleue.

Or cette lumière bleue est nocive pour notre organisme. Elle intervient dans le dérèglement du cycle circadien (horloge biologique) engendrant des troubles alimentaires et du sommeil. Par ailleurs les pics artificiels de lumière bleue sont extrêmement nocifs pour les yeux. Ils détruisent les cellules rétiniennes.

L'hiver, cette saison où nous profitons de notre intérieur, bien lovés sur notre fauteuil, notre canapé ou notre lit en surfant qui sur la télévision, la tablette ou l'ordinateur, cet hiver est aussi la saison de la lumière bleue. Ennemie invisible qui se glisse face à nos yeux, à l'occasion de nos occupations quotidiennes pendant ces jours plus courts et à la grâce du manque d'exposition à la lumière naturelle.

Comment préserver vos yeux efficacement de la lumière bleue

Court-circuitons cet intrus et protégeons-nous avec des lunettes anti lumière bleue et si nous n'en avions pas, quel indispensable cadeau à se faire ou à faire autour de soi pour Noël

Nous vous proposons des lunettes lumière bleue innovantes pour les enfants et adolescents, des lunettes de repos lumière bleue pour les moins de 40 ans et des lunettes pour lire anti-lumière bleue

Journée mondiale pour la Vue

 Le jeudi 8 Octobre 2020, journée mondiale de la Vue ou le droit à la Vue

 

 

Chaque 2° jeudi d'octobre la journée mondiale de la vue est célébrée ! Cette journée vise à sensibiliser sur l'importance de la prévention et de l'amélioration de la vision dans le mondeCet événement existe depuis une vingtaine d'année, son but est aussi de tirer une sonnette d'alarme: dans le monde plus de deux milliards de personnes ont besoin de lunettes et 80% de malvoyants pourraient avoir une vision saine en ayant accès aux services de santé oculaire.

C'est pourquoi du 8 au 17 octobre 2020 de nombreux professionnels de l'optique, ophtalmologues, opticiens, l'ASNAV... se mobilisent en France en proposant différentes actions:

  • tests gratuits de la vue 
  • dépistage des maladies et troubles oculaires
  • sensibilisation des jeunes sur l'impact de la surexposition aux écrans
  • collectes de lunettes 
  • informations sur la santé visuelle pour tous : conduite et vision, protection oculaire au travail, écran et fatigue oculaire...

Ces initiatives ont pu but d'attirer l'attention sur la nécessité de prendre soin de ses yeux et sa vision. Car malheureusement en France, 2 millions de personnes n'ont jamais fait de contrôles visuels! De plus 4 aveugles sur 5 dans le monde pourraient être éviter avec de simples soins...

 

Profitez de vos lunettes de lecture ou lunettes anti-lumière bleue à -20% pour la journée mondiale de la vue

Pour vous aider à prendre soin de vos yeux, Varionet vous offre une remise de 20% avec le  code promo VUE20 *. Vous pourrez ainsi commander une paire de lunettes à votre vue ou des lunettes ordinateur à -20%. Sur la boutique Varionet vous pourrez choisir :

- des lunettes de protection à votre vue via une ordonnance

- des lunettes de presbytie ! Vous choisirez entre 6 dioptries en fonction de votre âge. Les lunettes de lecture Varionet munies de verres dégressifs vous offrent une vision nette de près mais également à une distance intermédiaire.

- des lunettes ordinateur pour les 17/39 ans, idéal pour se protéger de la lumière bleue artificielle nocive dégagée par les écrans numériques : téléphone, ordinateur, tablette, liseuse, smartphone.

- des lunettes anti-lumière bleue Cool blue + pour enfants dès 4 ans, verre ordinateur anti-lumière bleue le plus puissant du marché qui protégera de façon efficace la vue de vos enfants.

- des lunettes de soleil polarisantes...

Rendez-vous vite sur www.varionet.com !

* offre valable sur tout le site.

 

La canicule expliquée par Varionet

canicule 2019

Qu'est ce que la canicule ?

La canicule est définie comme un niveau de très fortes chaleurs le jour et la nuit pendant au moins trois jours consécutifs. La définition de la canicule repose donc sur deux paramètres : la chaleur et la durée. 

Quelles sont les risques liés à la canicule ?

Si vous êtes exposé trop longtemps à une forte chaleur vous risquez une forte fatigue, la déshydratation ou le coup de chaleur, voir l’hyperthermie

Les personnes les plus fragiles et les plus exposées à la chaleur sont particulièrement en danger. Les personnes de plus de 65 ans transpirent peu et ont plus de mal à maintenir leur température corporelle à 37°, ils ont plus de risque d'hypothermie  A contrario les enfants transpirent beaucoup pour maintenir leur température, ils risquent alors la déshydratation. Enfin les femmes enceintes doivent être très vigilantes et se ménager.

canicule prevention

Quelles sont les recommandations à suivre ?

Des gestes simples permettent d’éviter les accidents. Il faut anticiper et ne pas attendre de ressentir un mal être pour agir.

  • buvez régulièrement de l'eau
  • rafraîchissez-vous 
  • mangez froid
  • ne buvez pas d'alcool
  • évitez de sortir entre 11h et 16h, restez au frais
  • évitez les efforts physiques
  • maintenez votre maison au frais 
  • munissez vous de brumisateur et ventilateur
  • consultez et informez vous sur météo France

Quels sont les risques pour mes yeux durant la canicule ?

conjonctivite canicule

Les yeux sont une partieaccélére extrêmement sensible et ils ont besoin de votre attention durant cette canicule.

  • Vos yeux sont composés à 98% d'eau, en cas de canicule ils risquent d'être desséchés. Vous ressentirez alors une grande fatigue visuelle, des migraines, la sensation d'avoir les yeux secs... 
  • La pollution augmente lors d'une canicule (à cause de l'air stagnant), vos yeux sont donc davantage exposés aux infections.
  • Attention aux allergies, les yeux déshydratés sont encore plus sensibles.
  • Les conjonctivites sont en hausse durant la canicule: les yeux rouges, secs et qui grattent sont tous les signes reconnaissables de cette infection. Attention c'est contagieux ! Consultez votre médecin surtout en cette période de Covid-19.
  • Les ventilateurs et la climatisation vont vous rafraîchir mais attention, cela accélère aussi le dessèchement oculaire.
  • Pour les porteurs de lentille de contact, le dessèchement sera encore plus important, faites une pause pour ne pas trop porter vos lentilles. 

sérum hydratation yeux

Quelles solutions pour prendre soin de vos yeux en période de canicule?

Vous pouvez :

  • utiliser des gouttes de sérum physiologique pour hydrater vos yeux
  • bien dormir pour reposer vos yeux
  • boire au moins 8 verres d'eau par jour
  • vous passez de l'eau froide sur le visage et les yeux régulièrement
  • des lunettes de lecture solaire ou des lunettes de soleil à l'extérieur avec une protection UV à 100%

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Les bifokale Sonnenbrille et Sonnenbrille avec une protection UV de 100% chez Varionet

lunette varionet

lunette de soleil pilote

 

CECI POURRAIT VOUS INTÉRESSER :

5 BONNES RAISONS POUR CHOISIR DES LUNETTES CLIP-ON SOLANO

Bien utiliser son masque respiratoire

Retrouvez quelques conseils pour porter en toute tranquillité votre masque lavable et réutilisable.
  • hygiène des mains, ne pas toucher votre visage 
  • bien ajuster le masque sur le visage au niveau du nez et du menton
  • porter le masque pendant 4h max; le renouveler dès qu'il est humide, désagréable à porter
  • l'enlever par les élastiques en évitant de le toucher
  • le mettre dans un récipient adapté en attendant de le laver à 60° 
  • possibilité de désinfection avec un stérilisateur à UVC 
utilisation masque respiratoire varionet

Le port des masques respiratoires obligatoires

Porter un masque devient obligatoire en France
    Le jeudi 16 juillet 2020, notre premier ministre Jean Castex confirme la précédente annonce d'Emmanuel Macron obligeant le port du masque dans tous les établissements publics clos. Néanmoins, cette obligation initialement prévu pour le premier août 2020, a été avancée à ce lundi 20 juillet en raison d'un relâchement général de la population des mesures barrière donnant suite à des signes faibles de reprise de l'épidémie. 
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Masques ou visières?
    Étant donné les fortes chaleurs estivales, beaucoup se demande si la visière, qui offre une commodité respiratoire supérieure au masque, pourrait le remplacer. 
Tout d'abord, la visière est un équipement destiné à la protection des yeux et du visage et non pas à la protection respiratoire. En effet, la visière protège parfaitement l'intégralité du visage des gouttelettes émises par une personne à proximité, qui peuvent être projetées jusqu'à 1m80. Selon l'Office de la santé publique, des particules peuvent rester en suspension dans l'air pendant plusieurs minutes. Donc comme l'affirme l'Institut National de Recherche et de Sécurité, les visières "n'ont pas l'efficacité des masques des protections respiration.
Pourquoi ne pas choisir des masques-visières?
Sur Varionet, nous vous proposons des masques-visières : il s'agit d'un masque en tissu réutilisable 30 fois sur lequel on peut clipser une visière en rhodoïd.
Tous nos masques de protection respiratoire sont munis d'une barrière anti bactérienne et sont une solution efficace, économique et écologique. Les masques lavables avec visière amovible sont une parfaite alternative pour rester protéger et sans oublier de protéger autrui.

Pourquoi choisir un masque en tissu Varionet

Le port du masque 

Depuis quelques semaines partout dans le monde suite à l’épidémie de coronavirus, le port du masque barrière est quasi obligatoire. Dans de nombreux pays, les habitants "non masqués" sont verbalisés, même en France dans les transports en commun, les établissements publics. Dans certaines communes, les maires ont publié des arrêtés municipaux obligeant les masques dans les différents commerces sous peine d'amende non seulement pour le porteur mais aussi pour le commerçant.

Alors que choisir? Un masque en tissu ou un masque jetable?

Pour certains le simple masque en tissu "fabrication maison" est obsolète, désuet. Alors il y a le masque jetable qui au bout du compte revient très cher et comme en papier devient rapidement humide avec la transpiration, la salive etc... Son port est peu confortable. 

professionnelle protégée avec masque varionet

Pourquoi un masque Varionet anti-projection?

Le masque anti-projections Varionet présente de nombreux avantages :

  • masque couvrant parfaitement  la bouche et le nez, il s'ajuste bien au niveau du nez grâce à un renfort métallique
  • masque protégeant le porteur et les personnes proches grâce à son design innovant avec rabat protecteur anti-éclaboussures en PU, une barrière supplémentaire contre les gouttelettes
  • masque lavable et réutilisable au moins 30 fois
  • Compatible UNS1 et UNS2 , conformité AFNOR SPEC S76-001: 2020 – Haute Efficacité de Filtration aux Particules de 3µm > 90% – Très bonne respirabilité (perméabilité à l’air > 400m-2 S-1 vs. min. requis de 96m-2 S-1)
  • masque offrant une excellente respirabilité d'où un port permanent de 4h (contrairement aux 2 h du masque jetable N95)
  • tissu doux et agréable au toucher traité anti-bactérien
  • tissu séchant rapidement, idéal pour un port de longue durée : évaporation plus rapide de la transpiration. Moins de buée sur les lunettes et moins d'irritations pour les peaux sensibles
  • solution économique  soit 0.33 € par utilisation max et surtout écologique qui s'inscrit dans notre politique de développement durable ; moins de masques à recycler et jetés dans la nature
  • masques fabriqués en Europe, moins de gaz à effet de serres pour le transport 

 Ces masques existent en taille universelle pour les adultes et en taille enfant jusqu'à 12 ans suivant sa taille.

Pour reprendre en toute sécurité et surtout à nouveau un confinement, comme nos clients optez pour les masques Varionet, sans oublier les gestes barrières pour vous protéger du Covid-19 !

Des lunettes de protection à la vue pour les professionnels de santé

Le port des équipements de protection pour les soignants

Pour les professionnels de santé, les équipements de protection individuelle sont devenus indispensables voire vitaux avec la crise sanitaire actuelle. Le personnel médical est en premier ligne pour soigner les personnes touchées et limiter la propagation des maladies. Les masques de protection, les gants, les charlottes et les lunettes de sécurité avec ou sans correction sont des moyens efficaces pour une protection optimale pour les soignants.

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Pourquoi les professionnels de santé doivent-ils porter des lunettes de protection?

Les professionnels de santé sont en contact quasi permanent avec des personnes malades, atteintes de diverses pathologies et deviennent ainsi la population la plus exposée aux virus, bactéries etc... C'est pourquoi le port de protection faciale et oculaire est nécessaire pour protéger les muqueuses des yeux, du nez et de la bouche, surtout durant les actions avec des risques de projections de gouttelettes de sang, de salive ou de différents fluides corporels. Les lunettes de protection sont aussi utiles pour préserver les muqueuses oculaires et les paupières d’éclaboussures de produits chimiques. Elles permettent d'éviter des brûlures ou irritations des paupières dont la peau est très fine et garantir votre santé oculaire.

Quelles lunettes de protection ?

Chez Varionet, nous vous proposons des lunettes de protection adaptées à la vue de haute qualité qui répondent aux divers besoins des professionnels de la santé sur le lieu de travail : accueil des hôpitaux, médecin en cabinet, chirurgien-cardiologue... suivant votre activité, vous choisirez des lunettes de protection anti-buée, lunettes de protection anti-lumière bleue, lunettes de radioprotection avec des verres au plomb… Vous recherchiez des lunettes de sécurité à votre vue qui vous protégeront pendant de longues heures en salle d'opération ou lors de vos consultations, ne cherchez pas plus loin ! 

Les lunettes de sécurité Varionet Safety sont conçues pour travailler confortablement. En polycarbonate elles sont très légères avec des verres larges offrant un champ de vision optimal et une bonne protection oculaire. Ces lunettes sont équipées de branches ajustables en longueur et en inclinaison pour un meilleur ajustement sur votre visage. Ces montures sont adaptables suivant les besoins visuels de chacun ; que vous soyez myopes, astigmates, hypermétropes ou presbytes nous pouvons répondre à vos besoins. Ainsi terminé les sur-lunettes qui glissent sur vos lunettes progressives en salle d'opération !